امیرمحمد امپراطور کوچک ما

هرم غذایی مخصوص کودکان 6-2 ساله     اگر چه کودکان می توانند مقدار انرژی مورد نیازشان را با دریافت غذای کافی تنظیم کنند، ولی سیستمی وجود ندارد که آنها را برای انتخاب یک  رژیم متعادل   راهنمایی کند.آنها از بزرگترهایشان یاد می گیرند که چگونه  تغذیه سالمی   داشته باشند. اگر روزانه از تمام  گروه های غذایی   استفاده کنند، انرژی، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد غذایی مورد نیازشان تامین خواهد شد. هرم غذایی   به آنها کمک می کند تا انواع مختلفی از غذاها را دریافت کنند.برای اینکه روی انجام فعالیت بدنی در کودکان تاکید کنیم، در کنار هرم غذایی آنها اشکال مختلفی از ورزش نشان داده شده است ( تصویر بالا که...

سلام عزیز مامان فرشته زیبایه من الان ساعت 12:30 شب ومن بی خوابی زده به سرم  شما وبابا خوابید آمدم تا کمی واست بنویسم عزیزم سرما خوردی امروز دستگاه بخورو آوردم روشن کردم اما تو وروجک اینقد خاموش روشن کردی که جمش کردم ووقتی خوابیدی گذاشتم بالا سرت موندم از این علاقت به وسایل برقی !!!!!پارسال از دستگاه بخور می ترسیدی و امسال ... هر بچه ای  بهونه اسباب بازی می گیره شما دنبال لامپ ووسایل برقی هستی نزدیک مهد یه مغازه تعمیرات الکتریکی شما هر روز دو دقیقه رو با لذت صرف دیدن آرمیچروسیم ودل وجیگر جارو برقی و... می کنی  .دیروز با التماس از من چرخ گوشتی رو می خواستی تا باهاش بازی کنی وقتی با کلی دلیل وخواهش وتمنا واست توضیح دادم این خطرنا...

یه مطلب خوندم که خیلی برام جالب بود ،حیفم اومد تو وبلاگ نذارم ...        زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد تا شاید به سرنوشتی که به زندگیتان پیوند خورده هرگز تردید نکنید. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید با انجام کارهایی ساده آرزوهایتان را محقق کنید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن یک زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است که پیشنهاد می شود سعی کنید هر روز آنها را به کار بگیرید و از لحظه لحظه ی زندگی خود لذت ببرید ... سلامتی: 1. آب فراوان بنوشید. 2. مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید. 3.   از ...

...